浴霸强光灼伤眼睛

浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。多数浴霸每个灯泡的瓦数均为275瓦，四个灯泡加在一起就是1100瓦。强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。

推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡相比，它不刺眼，不伤害视力，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直视浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。

消毒柜臭氧刺激呼吸道

消毒柜、洗碗机等现代家用电器，能够高效除菌。可是，一旦紫外线和臭氧泄漏，严重时会危及生命。人体吸入过量臭氧，会严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿；臭氧还会造成人的神经中毒，导致头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；臭氧还能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱，出现黑斑。

使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。

音响失真造成耳聋

在家里看电影挺爽的，环绕立体声、超重低音的音响效果不比电影院里的差。可是，在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋的可能性将比正常情况下提高50%。因此应将音响的总音量控制在最大音量的1/4～1/3。此外，每次听完音乐之后，养成把音量调节旋钮关至最小的习惯，这样下次开机的时候，就不至于音乐一起，吵了邻居吓了自己。

电视辐射脸上起斑

电视辐射能导致脸上长色斑。长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。平时看电视要平视，也可稍俯视。看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，不超过七倍就可以，四倍至五倍距离最好。每次看电视不要超过两个小时。

电磁炉磁场能致癌

电磁炉省时、省力，并且容易与厨房整体装饰搭配，但目前我国没有低频电磁场的相关标准，通过对几个品牌电磁炉的测量实验发现，其磁场强度比瑞士、瑞典等国的国标大得多。消费者应选择中国国家电工认证委员会电工认证或欧洲CE认证的产品，使用时至少要距离40厘米以上，尽量减少接触电磁炉的时间，吃火锅时不要把电磁炉放在桌面上，最好有金属隔板遮挡。

转自《莫愁》2014.3