白露身不露，身露要拉肚。

病来如山倒，病去如抽丝。

不气不愁，能活白头。

不要虚胖，但求实壮。

吃饭喝口汤，脾胃不受伤。

吃个猪，不如夜里打个呼。

吃人参，不如睡五更。

吃肉不吃蒜，营养减一半。

吃药不对方，哪怕用船装。

臭鱼烂虾，送命的冤家。

春天要捂，秋天要露。

跌打损伤一百天。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

冬练三九，夏练三伏。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

管住你的嘴，放开你的腿。

饭后百步走，活到九十九。

饭后三百步，不用上药铺。

管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。

灵药不抵秘方。

六月里伤风真伤风。

脑怕不用，身怕不动。

七坐八爬，十个月长牙。

任叫烂了盆，不叫胀了人。

三分吃药，七分调理。

睡五更，强如吃人参。

体强人欺病，体弱病欺人。

细嚼慢咽，不伤肠胃。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

心定自然凉。

牙疼不是病，疼起来没人信(要人命)。

腰围发粗，夜里打呼。

要得小儿安，稍带三分饥和寒。

夜饭少几口，活到九十九。

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

无病早防，有病早治。

十里无医莫住家。

病急乱投医。

吃饭防噎，走路防跌。

庸医杀人不用刀。

心病需要心药医。

下不得辣手，做不得医生。

伤寒当着半日子(疟疾)医。

笑一笑，老转少，愁一愁，白了头。

心宽体胖。

铁不炼，不成钢，人不运动不健康。

身怕不动，脑怕不用。

饭后百步走，活到九十九。

运动胜吃灵芝草，何必苦把仙方找。

山会倒，海会干，世上没有不老丹。

好汉怕拉三泡大恭（大便）。

剔牙松，掏耳聋。

不焦三顿，就怕三阵。(专政、地震、癌症)

十人九痔，十胀九滞。

穷人无灾便是福。

有福害腿，无福害嘴。

好死不如赖活。

腰里系根线，强如穿一件。

冷酒伤肺，热酒伤肝，没酒伤心。

食饱无滋味，饥饿好下饭。

吃头儿，瘦猴儿。

小孩吃刁食，瘦得皮包骨。

粗茶淡饭吃个饱，养得虎头又虎脑。

吃饭不过饱，长寿过到老。

三天不吃青，嘴里冒火星。

冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。

烂烂的肉，厚厚的粥，五十开外宜独宿。