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建湖民间歌谣:保健类

发布日期:2014/8/14 12:32:19  阅读:764  【字体:
 

  

白露身不露,身露要拉肚。

病来如山倒,病去如抽丝。

不气不愁,能活白头。

不要虚胖,但求实壮。

吃饭喝口汤,脾胃不受伤。

吃个猪,不如夜里打个呼。

吃人参,不如睡五更。

吃肉不吃蒜,营养减一半。

吃药不对方,哪怕用船装。

臭鱼烂虾,送命的冤家。

春天要捂,秋天要露。

跌打损伤一百天。

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

冬练三九,夏练三伏。

冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。

管住你的嘴,放开你的腿。

饭后百步走,活到九十九。

饭后三百步,不用上药铺。

管你伤风不伤风,三片生姜一根葱。

灵药不抵秘方。

六月里伤风真伤风。

脑怕不用,身怕不动。

七坐八爬,十个月长牙。

任叫烂了盆,不叫胀了人。

三分吃药,七分调理。

睡五更,强如吃人参。

体强人欺病,体弱病欺人。

细嚼慢咽,不伤肠胃。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

心定自然凉。

牙疼不是病,疼起来没人信(要人命)

腰围发粗,夜里打呼。

要得小儿安,稍带三分饥和寒。

夜饭少几口,活到九十九。

鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

无病早防,有病早治。

十里无医莫住家。

病急乱投医。

吃饭防噎,走路防跌。

庸医杀人不用刀。

心病需要心药医。

下不得辣手,做不得医生。

伤寒当着半日子(疟疾)医。

笑一笑,老转少,愁一愁,白了头。

心宽体胖。

铁不炼,不成钢,人不运动不健康。

身怕不动,脑怕不用。

饭后百步走,活到九十九。

运动胜吃灵芝草,何必苦把仙方找。

山会倒,海会干,世上没有不老丹。

好汉怕拉三泡大恭(大便)。

剔牙松,掏耳聋。

不焦三顿,就怕三阵。(专政、地震、癌症)

十人九痔,十胀九滞。

穷人无灾便是福。

有福害腿,无福害嘴。

好死不如赖活。

腰里系根线,强如穿一件。

冷酒伤肺,热酒伤肝,没酒伤心。

食饱无滋味,饥饿好下饭。

吃头儿,瘦猴儿。

小孩吃刁食,瘦得皮包骨。

粗茶淡饭吃个饱,养得虎头又虎脑。

吃饭不过饱,长寿过到老。

三天不吃青,嘴里冒火星。

冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。

烂烂的肉,厚厚的粥,五十开外宜独宿。

 

转自《建湖民间文学》

作者:佚名   来源:本站原创
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